Что вызывает аллергию

Аллергию на домашнюю пыль вызывает не сама пыль, а вещества, содержащиеся главным образом в теле и продуктах жизнедеятельности пылевых клещей. Известно более 150 видов этих клещей. Чаще всего аллергию вызывают два из них: Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae.

Пылевые клещи обитают повсюду, но особенно хорошо чувствуют себя в постели: в подушках, матрасах и одеялах. Тёплая и влажная среда создаёт благоприятные условия для их роста и размножения.

Симптомы и возможные последствия

Заложенность носа, чихание, кашель, слезотечение и зуд могут беспокоить круглый год. Как правило, симптомы сильнее выражены ночью и утром, когда контакт с аллергеном максимален.

Заболевание часто проявляется уже в детстве и может передаваться по наследству. Если аллергия есть у одного из родителей, риск её развития у ребёнка составляет 40%.

При аллергии на пылевых клещей риск так называемой «смены этажа» выше, чем при сезонной аллергии. Это означает, что к симптомам со стороны верхних дыхательных путей присоединяются симптомы со стороны нижних и развивается астма.

Возможны и перекрёстные реакции на пищевые продукты. Будьте осторожны с креветками, крабами, раками, улитками и моллюсками.

Как уменьшить контакт с аллергеном

Полностью исключить контакт с пылевыми клещами практически невозможно, но снизить воздействие аллергенов можно. Начните со спальни, где вы проводите значительную часть времени.

В спальне

  • Поддерживайте температуру не выше 18–20 °C и влажность не выше 45–55%. Это особенно важно осенью и зимой, в период размножения клещей. Регулярно проветривайте комнату.

  • Не держите в спальне растения: они могут способствовать распространению пылевых клещей.

  • Если моете голову перед сном, не ложитесь с мокрыми волосами.

  • Хорошо проветривайте постель, а не просто перестилайте её.

  • Пылесосьте матрас.

  • По возможности уменьшите количество мебели. Храните книги, журналы, посуду и одежду в закрытых шкафах; предпочитайте их открытым полкам.

  • Еженедельно меняйте постельное бельё и стирайте его при температуре выше 60 °C.

  • Стирайте одеяла и подушки каждые три месяца при температуре выше 60 °C.

  • Не позволяйте животным спать с вами в одной кровати.

В квартире

  • Проводите влажную уборку. Один-два раза в неделю протирайте горизонтальные поверхности, а после уборки хорошо проветривайте помещение.

  • По возможности поручайте уборку пылесосом членам семьи без аллергии. Если пылесосите сами, надевайте маску. Используйте пылесос с HEPA-фильтром — высокоэффективным фильтром для улавливания частиц.

  • Откажитесь от ковров и ковролина. Предпочтительнее линолеум или паркет.

  • Обогрев пола предпочтительнее радиаторов, но температура нагрева не должна превышать 23 °C.

  • Уберите предметы, накапливающие пыль: мягкие игрушки, декоративные подушки, статуэтки и другой декор. Тяжёлые шторы замените жалюзи или занавесками, которые можно стирать в горячей воде.

  • Если отказаться от мягких игрушек невозможно, перед стиркой поместите их на 12 часов в морозильную камеру, чтобы уничтожить клещей.

Средства против клещей и способы очистки

Продаваемые в магазинах средства против клещей, как правило, не помогают: они уничтожают клещей, но оставляют продукты их жизнедеятельности, содержащие большую часть аллергенов. При этом активный компонент бензилбензоат (Benzylbenzoat) сам может вызывать аллергию. С 2009 года он запрещён в спреях, но не в моющих средствах, парфюмерии, косметике и продуктах питания.

Масло нима не уничтожает клещей, а лишь замедляет их размножение. Улучшения можно добиться только в сочетании с другими мерами уборки и профилактики.

Пароочистители, например для ковров, уничтожают большинство клещей, однако не позднее чем через три месяца клещи появляются снова. Химчистка менее эффективна, чем стирка при 60 °C.

При подтверждённой аллергии на пылевых клещей необходимо получить по красному рецепту специальное противоаллергическое постельное бельё в магазине медицинских товаров (Sanitätshaus).

Лечение

Для облегчения симптомов используют лекарственные препараты в форме назальных спреев или таблеток. Дополнительно применяют солевые растворы для носа в виде спреев, капель или носового душа.

Лечение аллергии проводят с помощью гипосенсибилизации — аллерген-специфической иммунотерапии (Hyposensibilisierung, spezifische Immuntherapie). Препараты вводят в виде инъекций или принимают в форме таблеток. Курс длится минимум три года.